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Le CrossFit est une mĂ©thode dâentraĂźnement issue de diffĂ©rentes disciplines sportives (telles que la gymnastique, lâhaltĂ©rophilie et les sports dâendurance) qui repose sur un enchaĂźnement de mouvements fonctionnels (que lâon retrouve dans la vie quotidienne), constamment variĂ©s, dans la recherche dâintensitĂ©. GrĂące Ă la prĂ©sence constante de vos coachs, il est accessible Ă
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Les opens de crossfit est un rendez-vous annuel oĂč tous les crossfiteurs du monde exercent les mĂȘmes WOD hebdomadaires pendant 5 semaines d'affilĂ©es. Ainsi pendant 5 semaines de l'hiver, toutes les box de crossfit du monde vivent au rythme des opens. Cette grande messe rĂ©unit ainsi plus de 400 000 participants officiels qui peuvent comparer leurs scores sur le site de crossfit.com. En CrossFit dĂ©finition, signification, ce qu'est CrossFit: 1. a brand name for a fitness programme that includes many different types of exercise such asâŠ. En savoir plus.